• Pei Yu Chen

《職場心語錄#15:告訴自己能,就能!》~暗示效應

相信自己可以,真的就可以嗎?


「暗示效應」是指用含蓄的、間接的方式對別人的心理和行為施加影響,從而使得被暗示者不知不覺地按照暗示者的意願行動。這常見於語言的暗示,積極的語言能使人產生積極的情緒,例如:上司對屬下說「你能力很好,你一定可以達成」等語言,聽到主管如此肯定欣賞我們,也會期待自己能達成目標,這屬於正面的心理暗示。當然相反的,如給予對方消極的語言,如「你到底行不行啊?」,受暗示者也會受影響而懷疑自己的能力,因此,消極的暗示容易導向負面的結果。


心理暗示效應無所不在,我們需檢視自我暗示的語言為何,如果多是正面積極,則能產生積極向上的動能。反之,如果發現自己常頹靡不振,缺乏動力,或許是負面心理暗示惹得禍,需找出根源,活用暗示效應,重建正面的心理暗示!


By 達特.心美麗(Dr. Marie 孟吟)

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