• Pei Yu Chen

童話故事都是騙人的?再美好的親密關系,到最後都終將「平淡」?

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小的時候我們看童話故事,故事的結局大都是王子和公主終於克服萬難在一起,影像結束在盛裝的王子和公主,伴著教堂里敲起了悠遠的鐘聲,在眾人的簇擁和祝福下,結成了夫妻。故事通常到這裡嘎然而止,並沒有交待“王子和公主結婚之後,是否能過著幸福美滿的日子”? 留下來的是讓大家對於愛情有著美好的想像.....


往往等長大之後才知道……這美麗的畫面場景,並不是婚姻愛情的全貌?!我們不乏常聽到走進婚姻的人感慨的說:

“當年談戀愛天天說話都不嫌多,現在連一句話都懶得說?!”

“那時每天期待見到面,現在人不在家,反而輕鬆快活!”

不免讓人唏噓……婚姻真的是愛情的墳墓嗎?

難道,童話都是騙人的,所有的親密關係,走到最後真的都會變得平淡如水嗎?


美國心理學家蘇珊.坎貝爾(Susan Campbell)曾提出,兩性關係會經歷五個階段的變化,分別是浪漫期 (Romantic Stage)、權力爭奪期(Power Struggle Stage)、穩定期(Stability Stage)、承諾期(Commitment Stage)和共同創造期(Co-creation Stage)。在關係的不同階段,雙方都會經歷不同的情緒變化及相處模式的改變。


首先是「浪漫期」,童話故事建構的美好,主要是在這時期,雙方因為彼此的好感、興趣、或經驗相似性而吸引,彼此享受著熱烈的追求和曖昧,也小心翼翼地表現自己,並刻意營造美好的印象;另一方面,也對伴侶產生許多美好的想像,不知不覺中把對方認定為一個接近完美的錯覺甚至幻想。


然而,白雪公主和白馬王子如願在一起後,隨著認識的時間越久,可能開始發現對方和「自己想像的」不一樣,如會抽菸或罵髒話,或者生活習慣與自己差異兩極。這時候,浪漫期裡所建構的「完美的伴侶」形象,正逐漸被挑戰。


這時,可能會進入一種「權力爭奪」的狀態,責備及激烈的爭吵隨之而來,彼此都想要掌握控制權,希望對方盡可能符合自己的期待及需求,以降低自己對愛情可能幻滅的焦慮。許多伴侶往往撐不過權力爭奪期的爭吵就分手了,或者伴侶雖不分手,維持形式上的婚姻,但關係冷淡降至冰點,爭吵不斷。


如果雙方願意彼此忍讓、聆聽及溝通協調,那麼就能夠繼續朝「穩固期」前進。關係達到穩固期時,大多可以接納對方的優點與缺點,爭執和責備大大的減少,雙方開始享受心靈上的親密,彼此包容與接納,可以更自在真實地表現自己。


當雙方關係真正穩固下來後,自然地進入「承諾期」,雙方願意為了維持關係而努力解決困難,一起規劃未來。最後,來到了「共同創造期」,在這個階段,彼此對關係充滿了安全感,更能大膽地說出自己的需求,因為知道對方將給出最大的支持,真正達成心靈伴侶的默契。

這時期的關係,雖不如浪漫期的熱情,看似平淡過日子,但因彼此能了解及細微的觀察對方,而能即時的伸出援手,培養了協調的默契,真正享受在關係裡的自在與親密。如果想要能和伴侶一起經驗感情成熟的甜美,需走過這些階段,願意接受改變過程可能伴隨的忍耐和不習慣,從爭執之中認清彼此,進而包容、接納、溝通、調整,而讓關係不斷成長,最終則能獲致幸福的伴侶關係!


撰文: 陳孟吟 (Dr. Marie 心理諮商師)


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