遠見雜誌「未來family」邀請陳孟吟博士訪談回覆讀者問題(六)
請問: 過於自信，反而容易「白目」，又或者，膨大自信背後、其實隱藏著自卑，針對這兩點，該如何預防呢？
黃啟菱副主編邀請陳孟吟博士受訪主要探討教養議題，與讀者分享專業觀點。以下是讀者提出的問題，接著為陳孟吟心理師回答的觀點:
Q: 過於自信，反而容易「白目」，又或者，膨大自信背後、其實隱藏著自卑，針對這兩點，該如何預防呢？
其實，真的自信有樂觀性格的人，並不會自我膨脹。他會認為自己和他人都是有價值的人，並感到自己值得被別人尊重，也較能夠接受個人不足之處，並相信生命存在即有價值，因此不會以權位或階級去評價別人及自己。與人的關係是彼此間相互尊重，能夠以開放心胸去聆聽別人的觀點及意見，並與對方討論及溝通，讓人感覺既能親近又能自在。既能自我肯定，也能肯定他人，遇到挫敗的時候，雖然會感到難過或失落，但不會陷入太久，瞭解可以用什麼方式調整自己，如真的遇到問題無法解決，也能虛心求助。
過度自我膨脹的人可以說是有自戀型人格傾向，他們往往會過度誇大強化自我的重要性，過度渴求別人的讚賞，思考如何獲得權力、成功或提升外在形象缺乏同理他人行為的能力，嚴重的話會成為自戀型人格疾患(Narcissistic personality disorder)。目前自戀型人格疾患還沒有明確的治療方式，多數患者並不具有病識感，這也是難以治療的原因。根據DSM-5(精神疾病診斷與統計手冊)，自戀型人格障礙症開始於成年期早期並持續至今，表現常有以下特點:
1. 誇大自我重要性，例如誇大自己的才華並期待被人看重；
2. 永遠專注於成功、權力、美貌、或是理想愛情等幻想中；
3. 認為自己獨特，僅能被其他特殊人物或高位者所認可並與之相關聯；
4. 需要過度的稱讚；
5. 不合理的認為自己有特殊權力或獲得他人無條件順從；
6. 處理人際關係時顯得自私，好以占便宜來滿足自己的利益需求；
7. 缺乏同理心，不願意認同和感受他人的情感需求；
8. 常嫉妒別人或認為別人嫉妒他；
9. 常有傲慢行為或態度，顯得自高自大。
因此，如果父母或主要照顧者能參酌以上筆者建議的教養要點，就能協助培養自我肯定的健全人格，而避免自戀性人格或自卑性格的形成。
