相信自己可以，真的就可以嗎？
「暗示效應」是指用含蓄的、間接的方式對別人的心理和行為施加影響，從而使得被暗示者不知不覺地按照暗示者的意願行動。這常見於語言的暗示，積極的語言能使人產生積極的情緒，例如：上司對屬下說「你能力很好，你一定可以達成」等語言，聽到主管如此肯定欣賞我們，也會期待自己能達成目標，這屬於正面的心理暗示。當然相反的，如給予對方消極的語言，如「你到底行不行啊？」，受暗示者也會受影響而懷疑自己的能力，因此，消極的暗示容易導向負面的結果。
心理暗示效應無所不在，我們需檢視自我暗示的語言為何，如果多是正面積極，則能產生積極向上的動能。反之，如果發現自己常頹靡不振，缺乏動力，或許是負面心理暗示惹得禍，需找出根源，活用暗示效應，重建正面的心理暗示！
By 達特.心美麗（Dr. Marie 孟吟）
心蘊心理諮商所 Line ID:@mc2020
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